Список фотографий

DSCF0677.JPG
09.01.2010
Показов: 109589
020.jpg
10.07.2009
Показов: 107724
080.jpg
12.10.2009
Показов: 106258
DSC00299.jpg
09.08.2009
Показов: 104181
Хват лучше делать по уже, хотя варианты , конечно возможны.
6.jpg
03.02.2011
Показов: 103868
06.jpg
08.10.2009
Показов: 103837
070.jpg
12.10.2009
Показов: 103416
0110.jpg
12.10.2009
Показов: 102448
04.jpg
08.10.2009
Показов: 102437
02.JPG
08.10.2009
Показов: 101538
DSC00303.jpg
09.08.2009
Показов: 101285
Чем шире руки, тем сложнее.
DSC00322.jpg
09.08.2009
Показов: 101279
Вторая позиция одного из сухожильно-суставного  комплексов щяктивардханы. Китайский эквивалент, условно, жесткий цигун.
7.jpg
03.02.2011
Показов: 99752
5.jpg
03.02.2011
Показов: 99616
12.jpg
03.02.2011
Показов: 99403
8.jpg
03.02.2011
Показов: 99387
DSC00294.jpg
09.08.2009
Показов: 99141
Подвешенная позиция. Здесь желательно большего раскрытия тазобедренных суставов. Последняя позиция комплекса.
DSC00312.jpg
09.08.2009
Показов: 98842
Легко выполняется, при условии правильного хвата за перекладину.
DSC00318.jpg
09.08.2009
Показов: 98763
Очень затратная асана. Многим дыхание удается только уравнять.
4.jpg
03.02.2011
Показов: 97754
P1010051.jpg
17.10.2009
Показов: 97636
И такая объедаловка каждый день.
DSC00296.jpg
09.08.2009
Показов: 97479
Основная задача - максимально расслабить мышцы, вся конструкция выдерживается за счет концентрации связочного аппарата.
17.jpg
03.02.2011
Показов: 97378
DSC00310.jpg
09.08.2009
Показов: 97371
Выолнять можно широким хватом и узким. Подниматься к перекладине надо как можно выше.
6.jpg
31.10.2010
Показов: 97223
017.jpg
10.07.2009
Показов: 97107
16.jpg
03.02.2011
Показов: 96967
DSCN0003.jpg
15.10.2009
Показов: 96183
Когда было время, выбирались на свежий воздух.
11.jpg
03.02.2011
Показов: 96104
DSC05821.jpg
05.01.2009
Показов: 96008
2.jpg
03.02.2011
Показов: 95995
DSC00323.jpg
09.08.2009
Показов: 94833
Обратная позиция предыдущей. В позиции,продвинутые ученики устанавливают полное йоговское дыхание, затем ритмичное с задержкой. Позиция выполняется без напряжения мышц.
04.07.2009
Показов: 93901
А потом всем понравилося и жмых, и сок.
8.jpg
31.10.2010
Показов: 93878
DSCF0655.jpg
12.10.2009
Показов: 93664
Ребята, только по маленькой.
DSCF0658.jpg
06.07.2009
Показов: 93650
И она...тоже пьет.
DSCF0656.jpg
06.07.2009
Показов: 93582
Да мы все пьем, и вам советуем.
Страницы: 1 2 3 След.