Список фотографий

DSCF0677.JPG
09.01.2010
Показов: 108808
020.jpg
10.07.2009
Показов: 107029
080.jpg
12.10.2009
Показов: 105543
DSC00299.jpg
09.08.2009
Показов: 103450
Хват лучше делать по уже, хотя варианты , конечно возможны.
06.jpg
08.10.2009
Показов: 103154
6.jpg
03.02.2011
Показов: 103117
070.jpg
12.10.2009
Показов: 102744
04.jpg
08.10.2009
Показов: 101769
0110.jpg
12.10.2009
Показов: 101710
02.JPG
08.10.2009
Показов: 100857
DSC00322.jpg
09.08.2009
Показов: 100579
Вторая позиция одного из сухожильно-суставного  комплексов щяктивардханы. Китайский эквивалент, условно, жесткий цигун.
DSC00303.jpg
09.08.2009
Показов: 100567
Чем шире руки, тем сложнее.
7.jpg
03.02.2011
Показов: 99051
5.jpg
03.02.2011
Показов: 98986
8.jpg
03.02.2011
Показов: 98756
12.jpg
03.02.2011
Показов: 98664
DSC00294.jpg
09.08.2009
Показов: 98503
Подвешенная позиция. Здесь желательно большего раскрытия тазобедренных суставов. Последняя позиция комплекса.
DSC00312.jpg
09.08.2009
Показов: 98180
Легко выполняется, при условии правильного хвата за перекладину.
DSC00318.jpg
09.08.2009
Показов: 98076
Очень затратная асана. Многим дыхание удается только уравнять.
4.jpg
03.02.2011
Показов: 97076
P1010051.jpg
17.10.2009
Показов: 96960
И такая объедаловка каждый день.
DSC00296.jpg
09.08.2009
Показов: 96754
Основная задача - максимально расслабить мышцы, вся конструкция выдерживается за счет концентрации связочного аппарата.
17.jpg
03.02.2011
Показов: 96684
DSC00310.jpg
09.08.2009
Показов: 96681
Выолнять можно широким хватом и узким. Подниматься к перекладине надо как можно выше.
6.jpg
31.10.2010
Показов: 96478
017.jpg
10.07.2009
Показов: 96470
16.jpg
03.02.2011
Показов: 96274
DSCN0003.jpg
15.10.2009
Показов: 95491
Когда было время, выбирались на свежий воздух.
11.jpg
03.02.2011
Показов: 95397
2.jpg
03.02.2011
Показов: 95314
DSC05821.jpg
05.01.2009
Показов: 95187
DSC00323.jpg
09.08.2009
Показов: 94182
Обратная позиция предыдущей. В позиции,продвинутые ученики устанавливают полное йоговское дыхание, затем ритмичное с задержкой. Позиция выполняется без напряжения мышц.
04.07.2009
Показов: 93245
А потом всем понравилося и жмых, и сок.
8.jpg
31.10.2010
Показов: 93172
DSCF0655.jpg
12.10.2009
Показов: 92998
Ребята, только по маленькой.
DSCF0658.jpg
06.07.2009
Показов: 92957
И она...тоже пьет.
DSCF0656.jpg
06.07.2009
Показов: 92929
Да мы все пьем, и вам советуем.
DSCF0657.jpg
12.10.2009
Показов: 92806
Похоже они все пьют.
Страницы: 1 2 3 След.