Список фотографий

DSCF0677.JPG
09.01.2010
Показов: 102809
020.jpg
10.07.2009
Показов: 100941
080.jpg
12.10.2009
Показов: 99716
6.jpg
03.02.2011
Показов: 97337
06.jpg
08.10.2009
Показов: 97304
DSC00299.jpg
09.08.2009
Показов: 97206
Хват лучше делать по уже, хотя варианты , конечно возможны.
070.jpg
12.10.2009
Показов: 96663
04.jpg
08.10.2009
Показов: 95705
0110.jpg
12.10.2009
Показов: 95637
02.JPG
08.10.2009
Показов: 95137
DSC00303.jpg
09.08.2009
Показов: 94600
Чем шире руки, тем сложнее.
DSC00322.jpg
09.08.2009
Показов: 94495
Вторая позиция одного из сухожильно-суставного  комплексов щяктивардханы. Китайский эквивалент, условно, жесткий цигун.
5.jpg
03.02.2011
Показов: 93344
7.jpg
03.02.2011
Показов: 93246
8.jpg
03.02.2011
Показов: 93056
12.jpg
03.02.2011
Показов: 93026
DSC00294.jpg
09.08.2009
Показов: 92598
Подвешенная позиция. Здесь желательно большего раскрытия тазобедренных суставов. Последняя позиция комплекса.
DSC00318.jpg
09.08.2009
Показов: 92299
Очень затратная асана. Многим дыхание удается только уравнять.
DSC00312.jpg
09.08.2009
Показов: 92156
Легко выполняется, при условии правильного хвата за перекладину.
4.jpg
03.02.2011
Показов: 91506
17.jpg
03.02.2011
Показов: 91131
DSC00310.jpg
09.08.2009
Показов: 90973
Выолнять можно широким хватом и узким. Подниматься к перекладине надо как можно выше.
017.jpg
10.07.2009
Показов: 90972
P1010051.jpg
17.10.2009
Показов: 90941
И такая объедаловка каждый день.
DSC00296.jpg
09.08.2009
Показов: 90755
Основная задача - максимально расслабить мышцы, вся конструкция выдерживается за счет концентрации связочного аппарата.
16.jpg
03.02.2011
Показов: 90748
6.jpg
31.10.2010
Показов: 90391
2.jpg
03.02.2011
Показов: 89814
DSCN0003.jpg
15.10.2009
Показов: 89736
Когда было время, выбирались на свежий воздух.
11.jpg
03.02.2011
Показов: 89695
DSC05821.jpg
05.01.2009
Показов: 89676
DSC00323.jpg
09.08.2009
Показов: 88478
Обратная позиция предыдущей. В позиции,продвинутые ученики устанавливают полное йоговское дыхание, затем ритмичное с задержкой. Позиция выполняется без напряжения мышц.
04.07.2009
Показов: 87667
А потом всем понравилося и жмых, и сок.
DSCF0656.jpg
06.07.2009
Показов: 87319
Да мы все пьем, и вам советуем.
13.jpg
03.02.2011
Показов: 87307
DSCF0655.jpg
12.10.2009
Показов: 87251
Ребята, только по маленькой.
DSCF0657.jpg
12.10.2009
Показов: 87229
Похоже они все пьют.
15.jpg
03.02.2011
Показов: 87149
Страницы: 1 2 3 След.