Список фотографий

DSCF0677.JPG
09.01.2010
Показов: 119406
020.jpg
10.07.2009
Показов: 116878
080.jpg
12.10.2009
Показов: 115750
DSC00299.jpg
09.08.2009
Показов: 114442
Хват лучше делать по уже, хотя варианты , конечно возможны.
6.jpg
03.02.2011
Показов: 113720
06.jpg
08.10.2009
Показов: 113018
070.jpg
12.10.2009
Показов: 112888
0110.jpg
12.10.2009
Показов: 112832
04.jpg
08.10.2009
Показов: 111913
DSC00303.jpg
09.08.2009
Показов: 111167
Чем шире руки, тем сложнее.
DSC00322.jpg
09.08.2009
Показов: 110916
Вторая позиция одного из сухожильно-суставного  комплексов щяктивардханы. Китайский эквивалент, условно, жесткий цигун.
02.JPG
08.10.2009
Показов: 110716
7.jpg
03.02.2011
Показов: 109548
5.jpg
03.02.2011
Показов: 109277
DSC00294.jpg
09.08.2009
Показов: 109086
Подвешенная позиция. Здесь желательно большего раскрытия тазобедренных суставов. Последняя позиция комплекса.
8.jpg
03.02.2011
Показов: 108964
12.jpg
03.02.2011
Показов: 108735
DSC00312.jpg
09.08.2009
Показов: 108712
Легко выполняется, при условии правильного хвата за перекладину.
DSC00318.jpg
09.08.2009
Показов: 108513
Очень затратная асана. Многим дыхание удается только уравнять.
DSC00296.jpg
09.08.2009
Показов: 107638
Основная задача - максимально расслабить мышцы, вся конструкция выдерживается за счет концентрации связочного аппарата.
P1010051.jpg
17.10.2009
Показов: 107383
И такая объедаловка каждый день.
4.jpg
03.02.2011
Показов: 107250
DSCF0659.jpg
06.07.2009
Показов: 107085
DSC00310.jpg
09.08.2009
Показов: 106895
Выолнять можно широким хватом и узким. Подниматься к перекладине надо как можно выше.
17.jpg
03.02.2011
Показов: 106868
6.jpg
31.10.2010
Показов: 106685
16.jpg
03.02.2011
Показов: 106449
DSCN0003.jpg
15.10.2009
Показов: 106089
Когда было время, выбирались на свежий воздух.
017.jpg
10.07.2009
Показов: 105775
2.jpg
03.02.2011
Показов: 105687
11.jpg
03.02.2011
Показов: 105286
DSC05821.jpg
05.01.2009
Показов: 104981
DSC00323.jpg
09.08.2009
Показов: 104238
Обратная позиция предыдущей. В позиции,продвинутые ученики устанавливают полное йоговское дыхание, затем ритмичное с задержкой. Позиция выполняется без напряжения мышц.
DSCF0658.jpg
06.07.2009
Показов: 103536
И она...тоже пьет.
04.07.2009
Показов: 103513
А потом всем понравилося и жмых, и сок.
DSCF0655.jpg
12.10.2009
Показов: 103506
Ребята, только по маленькой.
DSCF0657.jpg
12.10.2009
Показов: 103253
Похоже они все пьют.
DSCF0656.jpg
06.07.2009
Показов: 103174
Да мы все пьем, и вам советуем.
Страницы: 1 2 3 След.