Список фотографий

DSCF0677.JPG
09.01.2010
Показов: 185733
6.jpg
03.02.2011
Показов: 181560
080.jpg
12.10.2009
Показов: 181126
020.jpg
10.07.2009
Показов: 180433
0110.jpg
12.10.2009
Показов: 178887
070.jpg
12.10.2009
Показов: 177726
06.jpg
08.10.2009
Показов: 177253
7.jpg
03.02.2011
Показов: 176305
DSC00299.jpg
09.08.2009
Показов: 175459
Хват лучше делать по уже, хотя варианты , конечно возможны.
04.jpg
08.10.2009
Показов: 175048
DSC05821.jpg
05.01.2009
Показов: 174414
5.jpg
03.02.2011
Показов: 174189
8.jpg
03.02.2011
Показов: 173471
IMG_7886.jpg
08.10.2009
Показов: 172173
6.jpg
31.10.2010
Показов: 172016
4.jpg
03.02.2011
Показов: 171041
DSC00303.jpg
09.08.2009
Показов: 170559
Чем шире руки, тем сложнее.
02.JPG
08.10.2009
Показов: 170533
DSC05833.jpg
05.01.2009
Показов: 170224
17.jpg
03.02.2011
Показов: 169456
2.jpg
03.02.2011
Показов: 169070
12.jpg
03.02.2011
Показов: 169033
16.jpg
03.02.2011
Показов: 168688
IMG_7900.jpg
08.10.2009
Показов: 168108
DSC00322.jpg
09.08.2009
Показов: 167367
Вторая позиция одного из сухожильно-суставного  комплексов щяктивардханы. Китайский эквивалент, условно, жесткий цигун.
8.jpg
31.10.2010
Показов: 166832
7.jpg
31.10.2010
Показов: 166605
3.jpg
03.02.2011
Показов: 166547
DSC00294.jpg
09.08.2009
Показов: 165987
Подвешенная позиция. Здесь желательно большего раскрытия тазобедренных суставов. Последняя позиция комплекса.
DSC00318.jpg
09.08.2009
Показов: 165906
Очень затратная асана. Многим дыхание удается только уравнять.
15.jpg
03.02.2011
Показов: 164788
13.jpg
03.02.2011
Показов: 164522
DSC00312.jpg
09.08.2009
Показов: 164418
Легко выполняется, при условии правильного хвата за перекладину.
5.jpg
31.10.2010
Показов: 163860
2.jpg
31.10.2010
Показов: 163652
13.jpg
31.10.2010
Показов: 163531
11.jpg
03.02.2011
Показов: 163267
DSC05846.jpg
05.01.2009
Показов: 162795
DSC00296.jpg
09.08.2009
Показов: 162603
Основная задача - максимально расслабить мышцы, вся конструкция выдерживается за счет концентрации связочного аппарата.
Страницы: 1 2 3 След.